On the way to health.

J'ai terminé mon calendrier de course 2017 sur une belle victoire personnelle... 2h28 sur le semi-marathon du Beaujolais. Un semi avec beaucoup de dénivelé mais où j'ai quand même réussi à battre mon RP. Je me sentais confiante pour ma préparation du marathon de Paris. Après le semi du Beaujolais, je me suis octroyée un peu de repos. J'avais quand même enfilé plusieurs courses en 2017, pas loin d'une vingtaine de dossards ! A Noël, j'ai fais quelques sorties, juste pour le plaisir d'être dehors et de profiter de mes vacances mais surtout de profiter avant le démarrage de la prépa. Cette préparation a démarrée sur les chapeau de roue. 4 séances par semaine, 2 fractionné, une sortie récup et une sortie longue. Les deux premières semaines se sont très bien passées. La troisième un peu moins, je n'ai pas pu aller aux entraînements du club à cause du travail. C'est là que je me suis rendue compte que mon job était trop prenant. La quatrième semaine, des

Carnet de bord d'un confinement. J'ai 26 ans. Je suis Alsacienne, de la région de Strasbourg. J'ai longtemps pratiqué du handball. Je fais de la course à pieds, un peu de musculation, parfois de natation et je borne à vélo. J'ai toujours connu des déboires avec mon poids, avec mon corps. J'ai été diagnostiquée hyperphagique il y a maintenant 4 ans. Aujourd'hui, je n'ai plus tellement de crise mais il y en a toujours. Il est difficile de vous débarrasser totalement d'un trouble du comportement alimentaire... Mais on peut vivre avec. Surtout, nous n'avons qu'un corps. Et c'est lui qui nous porte, nous supporte et nous emmène partout. Ainsi, il faut aimer son corps, le chérir. Ce qui a fait parti de mon déclic est une simple consultation chez un osthéopathe à Strasbourg. Je dirais que ce n'est pas n'importe quel osthéopathe... Il travaille énormément sur le psychique. Et la phrase que je retiens de mon premier rendez-vous